各市、自治州卫生健康委，省疾控局，委属各医疗卫生机构，委机关各相关处（室、局），行业、民营医院：

每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。为贯彻落实《“健康青海2030”行动计划》，根据《国家卫生健康委办公厅关于组织开展2024年全民健康生活方式宣传月活动的通知》（国卫办医急函〔2024〕314号）有关要求，深入推进实施以“三减三健”为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围，我委定于2024年9月在全省组织开展全民健康生活方式宣传月活动。现就有关事宜通知如下：

    一、活动时间

2024年9月1日至9月30日。

二、活动主题

食要三减，减掉不良生活方式；

体要三健，健出美好生活向往。

三、活动内容

通过健康促进，树立科学健康理念，强调减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼之间的内在联系。倡导公众树牢“吃动平衡”“三减三健”“自身健康第一责任人”等健康理念，积极学习健康知识，掌握主动健康技能，践行文明健康生活方式。

（一）总体安排。围绕生命全周期（孕产妇、婴幼儿、儿童青少年、职业人群、老年人群）和生活全场景（家庭、社区、学校、工作场景、就医场景、就餐场景、运动场景、交通出行场景），开展重点健康核心信息发布和科学普及活动，提升居民健康素养水平。

（二）9月第一周。集中开展体重管理知识与技能科普宣传活动。科学解读“体重管理年”活动实施方案；向公众宣传体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识；制订体重管理技术指南，推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）；推广体重管理典型案例，传播体重管理核心知识，提升全民体重管理意识和技能，引导公众自觉进行体重管理；积极倡导家庭参与体重管理，降低聚集性家庭肥胖风险。

（三）9月第二周。集中开展“915减盐周”宣传活动。向公众宣传合理用盐知识，开展家庭厨房、单位食堂、餐饮机构和商场超市等场所控盐宣传与引导，科普高盐饮食危害，倡导“人人行动 全民控盐”。

（四）9月第三周。围绕第36个“全国爱牙日”集中开展健康口腔主题宣传活动。发布口腔保健核心信息，倡导“口腔健康 全身健康”，指导居民保持牙齿健康，维持正常味觉和嗅觉。普及健康口腔从孕期开始，保护乳牙、巩固恒牙，既能嚼得动、又能吃得香等科学观念，实现全人群口腔健康。

（五）9月第四周。集中开展健康骨骼主题宣传活动。传播“强肌健骨 运动为主”健康理念，提高公众“骨健康”意识，普及骨质疏松科学防治知识，倡导公众增加体育活动和力量训练，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能。

四、组织实施

（一）省卫生健康委负责统筹安排工作，协调多部门积极参与，组织省级相关医疗卫生机构开展活动。

（二）各市（州）级卫生健康委根据本地区情况制定活动方案，对所辖各县（区）活动开展情况进行现场技术指导。

（三）各县（市、区、行委）卫生健康局制定适合本地的活动计划，并负责活动的具体开展、总结、信息上报等工作。

五、工作要求

（一）提高思想认识，因地制宜开展宣传月活动。全民健康生活方式行动是落实“健康青海”行动的重要举措。各地要提高思想认识，根据实际工作情况，以活动为契机，围绕活动主题开展形式多样的“三减三健”、体重管理相关健康知识原创和推广活动，全面提高全民健康科学化水平。

（二）加强部门协作，营造活动氛围。各地卫健部门要广泛动员有关学协会、基金会等社会组织、民间团体，充分联合教育、工会、文体、宣传等相关企事业单位组织开展以“三减三健”、体重管理为主题的公众参与度高、覆盖人群范围广的科普宣传活动。

（三）加强科普工作，广泛开展健康教育。各地要精心策划，组织开展系列宣传活动，营造人人主动践行健康生活方式的良好宣传氛围。充分利用电视、广播、报刊等传统媒体和微信公众号、微博、短视频平台等新媒体，广泛开展“三减三健”、体重管理等健康知识传播。积极发挥健康生活方式指导员示范作用，联合体育指导员、营养指导员、家庭指导员等志愿队伍，开展“三减三健”和体重管理科普宣教进家庭、进社区、进学校、进医疗卫生机构、进单位（“五进”）等，逐步扩大健康知识普及范围，提高科普宣传效果。推广控油壶、限盐勺、体质指数速算尺等“健康小三件”，鼓励个人、家庭使用，促使群众主动减盐、减油、减糖、减重。

各县（市、区、行委）疾控部门在10月12日前，通过全民健康生活方式信息管理系统上报活动信息，市（州）疾控部门在10月18日前完成信息审核。

                    青海省卫生健康委办公室

                     2024年8月30日

（信息公开形式：主动公开）