老年人如何预防呼吸道感染性疾病

时间:2024年05月22日 17:09 【字体:

  呼吸系统疾病是危害老年人健康和生命的常见病和多发病。目前呼吸系统疾病成为导致老年死亡的第二大凶手。由于大气污染、吸烟、人口老龄化等因素使慢性阻性肺疾病、支气管哮喘、肺癌、肺部感染等疾病发病率和死亡率有增无减,提示呼吸系统疾病危害人类,特别是在老年人中发病情况日趋严重。


老年人呼吸道感染有什么特点?


随着年龄的增长,呼吸道局部的防疫功能和整个免疫功能是呈下降趋势的,再加上合并多种基础疾病,如糖尿病、高血压、心脏病等,可能会出现咳嗽,咳痰症状加重、咳出脓痰或痰中带血以及呼吸困难等症状,此外还有消化道不良、精神萎靡不振、肺部啰音及血液检查异常等情况时,建议及时就医。


针对老年人的特殊防护建议有哪些?


 一、接种疫苗。春、冬季是流感高发的季节,对于老年人来说,特别是合并基础疾病的老年人,接种疫苗是最主要的预防措施,提前注射疫苗,在体内产生抗体,减少疾病的再次发生。


二、夏季要注意避免受凉,避免体质下降。要注意气温的变化,根据温度增减衣物,干燥是呼吸道感染性疾病高发的原因之一,居家环境也要注意温度和湿度适宜,保持室内空气清新,加强室内通风换气。     


三、规律生活。在生活中保持规律的作息,早睡早起,充足的睡眠能够确保精神和体力的恢复,提高自身免疫力,预防呼吸道疾病。


四、加强营养摄入。注意营养,多吃营养价值高例如牛奶、鸡蛋等食物,可以增强身体免疫力,减少疾病发生;常喝白开水。尤其是冬季气候干燥时,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可以起到利尿排毒、消除废物的效果。


五、加强锻炼,增强体质。老年人可以适量参加锻炼,比如慢跑、快走和太极等锻炼,提高身体素质,减少病原微生物入侵,防治呼吸道感染性疾病。


扫一扫在手机打开当前页面

主办:青海省卫生健康委员会 电话:0971-8244534

wsjkw.qinghai.gov.cn All Rights Reserved

青ICP备11000001号-5 政府网站标识码:6300000021 青公网安备 63010302000014号